Yoga-trek nella Riserva dell’Aniene

Dopo il successo del mese scorso, domenica 17 maggio replichiamo lo yoga-trek, stavolta nel meraviglioso parco urbano della Riserva dell’Aniene!
Inizieremo la nostra esplorazione con il quartiere di Casal de Pazzi, zona a vocazione popolare che da qualche anno è stato teatro di una importante riqualificazione anche grazie ai grandi murales dell’artista Blu. Questa zona fu abitata fin dalla preistoria e gli scavi degli anni ’80 hanno permesso il ritrovamento di numerosi reperti pleistocenici (oggi conservati nel Museo di Casal de Pazzi).
Entreremo quindi nella Riserva dell’Aniene, che costeggia l’omonimo fiume nel suo tratto urbano e che è un fondamentale corridoio biologico per l’ecosistema romano.
Durante la nostra visita, una lezione di yoga con insegnate qualificata, una pratica per sciogliere le tensioni muscolari della camminata e risvegliare i nostri sensi a contatto con la natura, in collaborazione con Paola Elia insegnate master di Hatha Yoga e yoga posturale (www.meruyoga.it)
Lasceremo la riserva all’altezza di Ponte Nomentano (risalente all’epoca repubblicana ed oggi di aspetto medievale, dove la tradizione racconta che si siano incontrati Papa Leone III e Carlo Magno in viaggio verso Roma dove verrà incoronato imperatore) per una breve visita del quartiere di Città Giardino, costruito negli anni ’20. Termineremo la nostra giornata alla fermata metro Conca d’Oro